BIEN-ETRE SOMMEIL PROLONGE GÈl B/30

Bien-être Sommeil s’inscrit dans une approche douce et naturelle pour rétablir l’équilibre du sommeil, souvent perturbé par le stress, les écrans, ou les rythmes de vie effrénés. 

🌿 Les plantes clés et leurs bienfaits.
Tilleul: Apaisant, facilite l’endormissement, calme les tensions nerveuses.
Matricaire: (Camomille allemande) Relaxante, soulage les troubles digestifs qui perturbent le sommeil.
Mélisse: Réduit la nervosité, améliore la qualité du sommeil, apaise les spasmes digestifs.
Aubépine: Régule le rythme cardiaque, atténue le stress et l’anxiété.
Eschscholtzia (Pavot de Californie): Sédatif doux, diminue les réveils nocturnes, favorise un sommeil profond.